Lebensberatung
Sie befinden sich in schwierigen Alltagssituationen, Stress, Burn-out, Mobbing, Depressionen, Hoffnungslosigkeit oder einer Neuorientierung.
Mittels einer lösungs- und ressourcenorientierten Beratung unterstütze ich Sie so, dass Sie die Fähigkeit wieder erlangen, die für Sie beste Lösung zu finden und diese erfolgreich umzusetzen.
Mit Hilfe systemischer Aufstellungen (Familienstellen) analysieren wir die Hintergründe von Emotionen, Ängsten und belastenden Erlebnissen. Gemeinsam finden wir neue Möglichkeiten des Fühlens und Handelns basierend auf Ihren Stärken.
Unsere Denkstrukturen beeinflussen uns, deshalb überprüfen wir in der Beratung die Glaubenssätze und integrieren unterdrückte Gefühle und Bedürfnisse.
Es ist mir ein Anliegen, den Zugang zu Ihrem intuitiven Wissen zu fördern, um damit wieder mehr Lebendigkeit und Freude in Ihr Leben zu bringen.
Gesundheitsberatung
Die Erfahrung zeigt, dass viele gesundheitliche Beschwerden wie zum Beispiel Heuschnupfen, Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten, Ekzeme, Gewichtsprobleme, Schmerzen, immer wieder kehrende Symptome etc. einen seelischen Hintergrund haben.
Wir machen eine Standortbestimmung, suchen mit Hilfe verschiedener Techniken den Auslöser und helfen dem Körper, die Selbstregulation vorzunehmen.
Ein weiteres Ziel soll die Stärkung der Eigenkompetenz sein. Dazu entwickeln wir gemeinsam Ansätze, welche umsetzbar und einfach in den (Arbeits-)Alltag zu integrieren sind.
Paarberatung
Sie haben sich entschieden, Ihre Schwierigkeiten in der Partnerschaft anzugehen und zu klären.
Ich begleite Sie in der Förderung einer besseren Kommunikation und in Fragen einer neuen Lebens- und Beziehungsgestaltung. Ziel ist es, eine neue Basis zu schaffen, in der auch eine gesunde Abgrenzung möglich ist. Wir erarbeiten Lösungen, die für alle Beteiligten annehmbar sind, so dass die Partnerschaft unter neuen, guten Voraussetzungen weitergeführt werden kann. Ergänzend werden Elemente aus dem Familienstellen/systemisches Stellen eingesetzt. Dadurch zeigen sich die unbewussten Anteile der Paarproblematik.
Im Falle einer Trennung oder Scheidung unterstütze ich Sie so, dass realistische Abmachungen getroffen werden und die vergangene Zeit als Paar einen würdigen Abschluss erhält.
Der Eintritt in die neue, veränderte Situation und das Finden neuer Ressourcen und Lebensinhalte ist eine Herausforderung, welche in einem Gespräch thematisiert werden kann.
Falls sich nur eine Person motiviert fühlt, das gemeinsame Problem anzugehen, ist das möglich und auch sinnvoll.
Trauerbegleitung
Sie haben einen lieben Menschen verloren.
Gemeinsam beleuchten wir Ihre veränderte Lebenssituation und sprechen über Gefühle und Ängste, aber auch über vergangene, schöne Zeiten.
Ziel ist es, die Veränderung anzunehmen und nicht nur rückwärts zu schauen, sondern den Alltag den neuen Gegebenheiten anzupassen. Sie lernen angstfreier in die Zukunft zu blicken und mit der Zeit dem Leben neue Inhalte zu geben. Kleine Momente der Freude dürfen wieder sein.